高品質のヴァレリアン抽出物バレア酸0.8％

ヴァレリアンは、その心を落ち着かせる特性の結果として、睡眠補助補助食品の成分として一般的に使用されるハーブです。バレリアンはあなたがリラックスするのを助けるかもしれず、不安やその他の症状を経験する人々に利益をもたらすかもしれません。

ヴァレリアンは、ヨーロッパとアジア原産の植物です。高さ4フィートまで成長し、トランペット型の花があります。根は医学的に使用されます。新鮮な根は比較的無臭ですが、乾燥した根には強い臭いがあり、多くの人が不快に感じることがあります。ヴァレリアン抽出物は、何世紀にもわたって香水として、そして軽度のリラックスした鎮静剤として使用されてきました。

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バレリック酸またはペンタン酸は、化学式CH3（CH2）3COOHを備えた直線鎖アルキルカルボン酸です。他の低分子量カルボン酸のように、不快な臭気があります。それは、その名前を得る多年生の顕花植物ヴァレリアナ・オフィシナリスにあります。その主な使用は、エステルの合成です。ヴァレリック酸の塩とエステルは、バレレートまたは五種類として知られています。ヴァレリック酸の揮発性エステルは快適な臭気を持つ傾向があり、香水や化粧品に使用されます。エチルバレレートやバルレートペンチルを含むいくつかは、フルーティーな味のために食物添加物として使用されます。

投与量とフォーム

ヴァレリアンの根は、粉末、または液体の丸薬で入手できます。乾燥したバレリアンの根も、お茶を作るために使用できます。ヴァレリアンの根やヴァレリアンの根の抽出物には、設定された用量はありません。ほとんどのヴァレリアンカプセルと錠剤は、300〜600ミリグラムの範囲の用量で配合されており、安全であると考えられています。バレリアンティーを作るには、2〜3グラムの乾燥したヴァレリアンの根（約1〜2杯）を1カップのお湯に加え、10〜15分間浸します。ヴァレリアンチンキと抽出物の濃度は異なります。一般的なルールとして、製品ラベルの推奨投与量を超えないでください。ヴァレリアンエッセンシャルオイルは、主にアロマセラピーに使用されており、内部使用を目的としていません。香味料に使用される食品グレードのエッセンシャルオイルでさえ、口で摂取してはいけません。